deux fois par mois
Yoga du rire
Description
« On ne rit pas parce qu’on est heureux. On est heureux parce qu’on rit ! » Dr. Madan Kataria, créateur du yoga du rire.
Le yoga du rire associe des exercices de détente corporelle, de respiration et de rires en mouvement.
La pratique régulière a des effets durables sur le corps, les émotions et l’état d’esprit.
En riant, le corps secrète des endorphines qui contribuent à la détente et renforcent le système immunitaire.
Le yoga du rire est un puissant anti-stress et morosité, légèreté et bonne humeur sont au rendez-vous!
En savoir plus sur le yoga du rire
Quand
Cours tous niveaux.
- 2 mercredis par mois de 17h30 à 18h30
L'intervenante
Cécile MARZIO
Animatrice en yoga du rire depuis 2021, Cécile se dit « Eveilleuse de vie joyeuse et enrichie ».
Elle propose également des séances de Biodanza et intervient auprès de publics vulnérables.
Sa passion est d’accompagner les personnes de tous horizons à cultiver la joie et le plaisir de vivre, à oser être toujours plus elles-mêmes, à contribuer ensemble à un monde fraternel qui prend soin du Vivant…
Tarifs
Adhésion à l’espace fenouil pour 1 an : 20 €
| Cours de 1h |
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Participation financière libre, en conscience |