deux fois par mois
Yoga du rire
Description
« On ne rit pas parce qu’on est heureux. On est heureux parce qu’on rit ! » Dr. Madan Kataria, créateur du yoga du rire.
Le yoga du rire associe des exercices de détente corporelle, de respiration et de rires en mouvement.
La pratique régulière a des effets durables sur le corps, les émotions et l’état d’esprit.
En riant, le corps secrète des endorphines qui contribuent à la détente et renforcent le système immunitaire.
Le yoga du rire est un puissant anti-stress et morosité, légèreté et bonne humeur sont au rendez-vous!
En savoir plus sur le yoga du rire
Quand
Cours tous niveaux.
- le 1er mercredi de chaque mois à partir d'octobre de 17h30 à 18h30
L'intervenante
Cécile MARZIO
Eveilleuse de vie joyeuse et enrichie, Cécile propose le yoga du rire depuis 2021
Elle propose également des séances de Biodanza et intervient auprès de publics vulnérables.
Sa passion est d’accompagner les personnes de tous horizons à cultiver la joie et le plaisir de vivre, à oser être toujours plus elles-mêmes, à contribuer ensemble à un monde fraternel qui prend soin du Vivant…
Tarifs
Adhésion à l’espace fenouil pour 1 an : 20 €
| Cours de 1h |
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Participation financière libre, en conscience |