Yoga du rire

« On ne rit pas parce qu’on est heureux.

On est heureux parce qu’on rit ! »

Dr. Madan Kataria

Le yoga du rire associe des exercices de détente corporelle, de respiration et de rires en mouvement.

Légèreté et bonne heure sont au rendez vous!                 

Les bienfaits du rire sur la santé physique et émotionnelle sont démontrés scientifiquement.
La pratique régulière du yoga du rire a des effets durables sur le corps, les émotions et l’état d’esprit. Le rire détend les muscles et oxygène le cerveau ce qui favorise la relaxation et la détente générale.
En riant, le corps secrète des endorphines qui contribuent à réduire le stress et  renforcent le système immunitaire.

Le yoga du rire est un puissant anti-stress et morosité! 

Il se pratique en groupe, les séances durent une heure.
 

Horaire

De 17h45 à 18h45, le mercredi

Participation financière en conscience

Animation Cécile Marzio
contact:
06.95.69.04.26

www.danslelandelavie.com