Cours hebdomadaire
Sophrologie
Description
Vous souhaitez prendre un temps pour vous, vous reconnectez à votre corps, votre mental, et votre respiration.
Vous souhaitez éveiller vos capacités et vos ressources pour gérer aux mieux vos émotions.
Venez découvrir ce qu’est la sophrologie, grâce à des mouvements adaptés, à votre respiration et à des visualisation positives.
Venez retrouver une sérénité et un calme intérieur.
Séances en groupe jusqu’à de 12 personnes.
L'intervenante
Stéphanie Cane
Depuis 2019, je suis sophrologue et énergéticienne(Reiki). Suite à une lourde opération du dos j’ai compris l’importance de prendre soin de soi, de se reconstruire, physiquement et mentalement. Je me suis naturellement spécialisée dans la gestion de la douleur. Je me suis également spécialisée dans la gestion de la dépression et du burn out.
Accompagner des personnes à retrouver leurs ressources, leur valeurs, retrouver des projets, qui donnent un sens à leur vie, leur permettre de redevenir qui ils sont vraiment est ma priorité.
Aujourd’hui je souhaite vous transmettre les outils de la sophrologie pour que vous puissiez vous approprié la méthode et retrouver un mieux être.
Quand
Cours tous niveaux.
- Chaque mardi de 17h15 à 18h30
Tarif
| Cours d'1h15 |
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10 euros la séance /
340€ pour 1 an |
Adhésion à l’espace fenouil , 20 euros/mois