Méthode de Libération des Cuirasses

Méthode de Libération des Cuirasses. Ou comment faire respirer son corps en pleine conscience.

La méthode de Libération des Cuirasses, créée par la psychothérapeute québécoise Marie Lise Labonté, est une méthode de libération par le mouvement qui propose une vraie rencontre avec soi-même. 

Inscrits dans notre corps, il y a notre histoire, nos émotions, nos blessures.

Si vous avez régulièrement des tensions musculaires, si votre respiration a besoin de se déployer, que votre crâne a besoin d’espace. Si vous voulez vous ancrer profondément entre terre et ciel, pour trouver plus de calme et de sérénité, vous êtes au bon endroit.

Avec la Méthode de Libération des Cuirasses, je vous invite à entrer en communication avec votre corps pour vous pencher sur ses sensations, ses ressentis et ses messages.

Grâce à des outils spécifiques :  balles mousses petites et grandes, bâtons doux, baguettes bienveillantes ou rondins confortables, les couches musculaires sont pénétrées, les zones tendues ou cuirassées sont massées et soutenues. L’énergie recircule.

Je vous guide dans ce puissant travail de respiration consciente et de relâchement musculaire, d’ancrage, d’ouverture et d’étirement. Un espace de dialogue intérieur avec votre corps pour accueillir les émotions retenues dans la mémoire musculaire et cellulaire.

Une parenthèse pour se reconnecter à soi, lâcher le stress, se détendre complètement et faire circuler l’énergie dans les profondeurs.

Les séances se déploient sur un cycle de 12 séances pour avancer en douceur et progressivement vers une plus grande libération. Quand un cycle est fini, il s’ouvre sur un nouveau.