En partenariat avec le festival Vents d’Asie pour le nouvel an lunaire chinois deux ateliers sont proposés à l’Espace Fenouil

Entre yoga et Qi Gong, le souffle du dragon vient du yin yoga. C’est une chorégraphie codifiée, dans laquelle sept séquences se succèdent dans un ordre précis, séparées entre elles par une pause de méditation sur le Qi. En musique, les mouvements sont synchronisés à la respiration, dans un enchaînement fluide, tout en maintenant à flot un rythme dynamique, soutenu et progressif. Ainsi l’énergie vitale qui circule en nous, est stimulée et se libère. Le souffle du dragon sera suivi par quelques postures relaxantes afin d’intégrer et d’équilibrer cette énergie, pour enfin savourer le calme intérieur.

Animé par Lila 40 euros l’atelier, 70 euros les 2

Inscriptions: 06 82 26 67 23 ou par mail : info@yogalayam.fr            

www.yogalayam.fr